®

SkupinovÁ cvičení

Skupinová cvičení jsou vyhlašována několikrát do roka a probíhají formou uzavřených cyklů cvičení v dopoledních a podvečerních hodinách.

Jeden cyklus cvičení trvá přibližně 2 měsíce (8 lekcí/cyklus), přičemž celkový čas jedné lekce je cca 1,5 hodiny.

Jednotlivé kurzy probíhají v malých skupinách o celkovém počtu 8 lidí a jsou rozděleny na Úplné začátečníky, Mírně pokročilé a Pokročilé cvičence YogAlign.

A jaké jsou výhody uzavřených cyklů cvičení oproti otevřeným lekcím?

  • Celková návaznost a rychlejší osvojení jednotlivých cviků

  • Viditelná změna v přirozeném postavení Vašeho těla

  • Pravidelné cvičení, které s každou lekcí mění Váš život k lepšímu

  • Individuální přístup lektora

  • Pravidelný čas pro cvičení

  • Navázání nových přátelství – vytvoření komunity lidí se stejným zájmem

  • Absence nutnosti rezervace místa

 

Cena 8 týdenního cyklu je 1440 Kč (180 Kč/lekci)